ก่อนหน้านี้เชื้อว่าการดูแลเรื่องอาหารจะลดโรคช่องปาก แต่ปัจจุบันเชื่อว่าสุขภาพปากที่ดีต้องมีหลายปัจจัยได้แก่
อุดฟัน/เปลี่ยนวัสดุอุดฟันสีขาว อุดฟันด้วยสารสีขาว
เลือกยาสีฟันที่มีส่วนประกอบของฟลูออไรด์ ซึ่งช่วยป้องกันฟันผุและทำให้ฟันแข็งแรงขึ้น
การแปรงฟันเป็นอีกหนึ่งวิธีของการดูแลความสะอาดภายในช่องปาก ซึ่งเป็นหนึ่งในกิจวัตรประจำวันของทุกคน การแปรงฟันอย่างถูกต้องถูกวิธีจะช่วยลดการเกิดปัญหาต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในช่องปาก การเลือกแปรง ยาสีฟันสมุนไพร และการใช้อุปกรณ์ช่วยทำความสะอาดช่องปากอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาสุขภาพช่องปากที่ดี ซึ่งเราก็ได้นำเคล็ดลับการดูแลสุขภาพช่องปากด้วยตนเองที่สำคัญ ๆ มาฝากกันแล้ว
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เนื่องจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะมีส่วนผสมของน้ำตาลมาก ทำให้เกิดการสะสมของแบคทีเรียในช่องปาก ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ฟันผุได้
สิทธิผู้ป่วยและแนวทางปฏิบัติการใช้งานสื่อสังคมออนไลน์
รับประทานอาหารที่มีกากใยเพื่อกระตุ้นการเคี้ยว ช่วยขัดสีทำความสะอาดตัวฟัน และลดปริมาณอาหารที่มีรสหวานเพื่อป้องกันฟันผุ
หากคุณอยากมีสุขภาพช่องปากที่ดี ควรเริ่มได้ตั้งแต่วันนี้ไม่ต้องรอเวลาว่าจะสายเกินไป อย่ามัวแต่คิดถึงค่าใช้จ่ายหรือผลลัพธ์ เพราะหากคุณอยากให้ตนเองเป็นอีกคนที่มีสุขภาพในช่องปากแข็งแรง การดูแลสุขภาพช่องปากตนเองอย่างสม่ำเสมอจะช่วยทำให้คุณมั่นใจและมีฟันที่ขาวสะอาด มีฟันและเหงือกที่แข็งแรงมีช่องปากที่มีสุขภาพดีได้
เคล็ด(ไม่)ลับเรื่องน่ารู้แนะนำผลิตภัณฑ์ ใช้ดีบอกต่อ
วิธีการใช้ไหมขัดฟัน เพราะการแปรงฟันอย่างเดียวไม่พอ
ใช้นิ้วชี้และนิ้วโป้งควบคุมการใช้ไหมขัดฟัน
นโยบายการรักษาความมั่นคงปลอดภัยเว็บไซต์ของสถาบันราชานุกูล
เราใช้คุกกี้เพื่อช่วยให้เว็บไซต์ของเราทำงานได้อย่างเหมาะสม สุขภาพช่องปาก และเพื่อประสบการณ์อย่างเป็นส่วนตัวสำหรับผู้ใช้งาน หากท่านดำเนินการต่อโดยไม่เปลี่ยนแปลงการตั้งค่า เราจะถือว่าท่านยินยอมรับคุกกี้ทุกประเภทบนเว็บไซต์ของเรา อย่างไรก็ตามท่านสามารถเปลี่ยนแปลงการตั้งค่าคุกกี้ได้ตลอดเวลา นโยบายคุกกี้
ทำไมการดูแลสุขภาพช่องปาก จึงสำคัญสำหรับผู้มีโรคประจำตัว